L'atelier des cycles féminins
Mieux vivre les fluctuations hormonales avec des pratiques variées. Repas partagé convivial. Co-animé par Lise (réflexologue) et Anne Pecastaing (psychologue / musicothérapeute)
À mesure que les jours raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps nous invite naturellement à ralentir. Dans un quotidien parfois chargé et un contexte qui peut être éprouvant, nous avons toutes besoin de douceur, de chaleur et de moments pour nous reconnecter à nous-mêmes.
Anne et Lise vous invitent à un nouvel atelier autour des cycles féminins, une parenthèse bienveillante pour mieux comprendre les différentes phases de votre cycle, leurs influences sur votre énergie et vos émotions, et découvrir des pratiques pour les vivre plus sereinement.
Sous l'influence de la Lune de la Vision et de l'Expansion, en écho au Sagittaire, nous explorerons cette capacité à prendre de la hauteur et à retrouver notre boussole intérieure.
Cet atelier s'adresse notamment aux femmes qui souhaitent mieux appréhender la période prémenstruelle, mais aussi à celles qui traversent la périménopause.
Au programme :
- Comprendre les différentes phases du cycle et leurs fluctuations hormonales.
- Expérimenter des auto-massages en réflexologie plantaire.
- Explorer le chant vibratoire et la peinture intuitive.
- Partager un moment d'écoute et de connexion à soi, dans la bienveillance.
Une pause repas conviviale viendra également ponctuer cette journée pour prolonger les échanges.
Samedi 28 novembre 2026 – de 11h à 16h
Cabinet MassOsteo – 6 rue du Chêne Galant, Chalonnes-sur-Loire (ZI de l'Éperonnerie)
55 € – livret d'accompagnement inclus.
Atelier co-animé par :
Anne Pecastaing, psychologue et musicothérapeute, et Lise Beltzung, praticienne en réflexologie.
Places limitées pour préserver la qualité et l’intimité du cercle :
06 50 28 07 03
contact@ephelise.fr
Réservation en ligne sur le lien SANORDV ci-dessous
Au plaisir de partager avec vous cette parenthèse de douceur et de reconnexion au féminin
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