Programme Sève & Sens
Un accompagnement en 4 séances pour retrouver son équilibre en période de transition.
250 € les 4 séances · livret d'accompagnement de 30 pages inclus
Sève & Sens accompagne votre cheminement intérieur au fil de 4 étapes symboliques : les racines, le tronc, le feuillage et la récolte. Réflexologie, massage aux huiles essentielles et outils d'écoute de soi s'entrelacent pour un retour à l'essentiel — à votre rythme.
Ce n'est pas un programme de « développement personnel » générique : c'est un temps pour vous recentrer, clarifier ce qui fait sens et traverser une étape de vie avec plus de douceur et de clarté.
Pour qui ?
Sève & Sens s'adresse aux personnes qui traversent une période de transition ou qui ressentent le besoin de retrouver leur équilibre :
- perte de sens, remise en question, envie de changer de vie
- transition professionnelle, reconversion, quête de sens au travail
- besoin de ralentir, de se reconnecter à soi et de reprendre confiance
- passage de vie (séparation, deuil, départ des enfants, retraite…)
Vous repartez avec un ancrage corporel, une meilleure écoute de vos besoins, et des outils concrets pour continuer le chemin après les séances.
Les 4 étapes
- Les racines — s'enraciner et prendre conscience de son corps
- Le tronc — renforcer son axe et sa posture intérieure
- Le feuillage — s'ouvrir et exprimer ses émotions
- La récolte — intégrer et célébrer les transformations
« Lise est une professionnelle bienveillante, à l'écoute et qui s'ajuste à notre rythme. Depuis quelques mois, j'ai testé son programme Sève et Sens, un plus quand on est dans une transition personnelle. Les séances sont bien construites et le livret d'accompagnement est de qualité. On en ressort plus confiant. J'ai particulièrement apprécié l'idée de l'ancrage avec l'arbre. Merci Lise ! »
Ce que vous vivez concrètement
- Un espace sécurisant pour lâcher prise et relâcher les tensions
- La création de votre arbre de vie, pour symboliser valeurs, racines et élans
- Méditations, lectures et pistes de réflexion entre les séances
- Un accompagnement bienveillant, ajusté à votre rythme
Ils ont suivi Sève & Sens
« Sève et Sens m'a permis de me recentrer sur moi-même et de voir qui j'étais. Également de mettre en lumière ce qui fait sens dans ma vie, mes besoins et leur importance. Ce programme m'a permis de remettre en question le sens de mon travail et où je souhaite tendre pour mon épanouissement professionnel… Je te remercie Lise pour ton écoute, ta bienveillance ! »
« J'ai réalisé quatre séances de réflexologie avec Lise dans le cadre d'un travail profond sur mon arbre de vie. À chaque séance, elle a su créer un espace sécurisant, doux et profondément bienveillant. J'ai pu reconnecter des éléments de mon histoire, comprendre certains schémas et retrouver une clarté intérieure. Ces séances ont été un vrai tournant. Je la recommande les yeux fermés. »
« Le programme m'a permis de renouer avec ma créativité à travers la création de mon arbre de vie. J'ai pu symboliser et mieux conscientiser mes valeurs. C'est aussi un voyage corporel où j'ai pu m'accorder des moments de détente. C'est la première fois que j'explore une technique qui mixte accompagnement corporel et cheminement intérieur. »
« J'ai découvert le programme à un moment où je ressentais beaucoup de pression mentale, et ça m'a vraiment fait du bien. Dès les premières séances : moins de stress, l'esprit plus léger, une sensation de calme qui s'installe. Aujourd'hui, je me sens plus apaisé·e, avec une meilleure gestion du stress au quotidien. »
« Grâce à son programme alliant soin et travail personnel, j'ai pu traverser des étapes de ma vie de manière plus posée, plus sereine. Les outils utilisés sont très pertinents et nous ouvrent vers un mieux-être pour l'avenir. Merci encore Lise pour ta bienveillance et ton écoute. »
« J'ai pu suivre le programme Sève & Sens de Lise. Il m'a permis de retrouver une sérénité plus profonde, une reconnexion avec mes racines et mes valeurs. Je recommande ce programme pour profiter pleinement d'un temps pour soi et d'un lâcher-prise. »
« Le programme Sève et Sens, centré sur la création de l'arbre de vie et l'enracinement, a été pour moi une véritable parenthèse de reconnexion. Grâce à l'approche douce de Lise, j'ai appris à mieux m'écouter, à accueillir mes émotions avec bienveillance et à retrouver une belle confiance en moi. Chaque séance a été un moment unique, empreint de sérénité, qui m'a aidée à sortir plus forte et plus ancrée. Merci Lise pour ton écoute et ta douceur. »
Questions fréquentes
Le programme Sève & Sens est-il fait pour moi ?
Sève & Sens s'adresse aux personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de se reconnecter à elles-mêmes et de retrouver davantage de clarté, particulièrement dans une période de transition ou de questionnement. Vous n'avez pas besoin de traverser une crise importante. Il peut simplement s'agir d'un besoin de ralentir, de retrouver confiance, d'apprendre à mieux écouter vos besoins ou de prendre soin de vous dans une période où vous vous sentez plus vulnérable.
En quoi ce programme est-il différent d'une séance de réflexologie ?
Une séance de réflexologie apporte un mieux-être immédiat et répond à un besoin du moment. Sève & Sens propose un accompagnement plus global, construit autour de quatre séances progressives. Chaque rencontre associe une séance de réflexologie ou massage, des huiles essentielles adaptées à la thématique, des temps de respiration, de visualisation ou de méditation, ainsi que des outils d'introspection pour prolonger les bienfaits entre les séances. L'objectif est de vous offrir un véritable temps de cheminement, à votre rythme, en prenant appui sur les ressentis du corps autant que sur vos réflexions personnelles.
Que vais-je trouver dans le livret d'accompagnement ?
Le livret de 30 pages vous accompagne tout au long du programme et entre chaque séance. Vous y retrouverez notamment des propositions de pratiques adaptées pour aller plus loin chez vous, des ressources inspirantes et des pistes de réflexion en lien avec les différentes étapes du parcours. Vous avez également accès à une playlist avec des méditations. Il n'y a aucune obligation de tout réaliser : chacun avance à son rythme et s'approprie les outils qui lui parlent.
Dois-je avoir déjà pratiqué la réflexologie ou la méditation ?
Non, aucune expérience n'est nécessaire. Le programme est accessible à toute personne souhaitant prendre davantage soin d'elle, quel que soit son parcours. Les différents outils proposés sont simples, guidés et toujours adaptés à votre sensibilité.
Puis-je offrir le programme Sève & Sens ?
Oui. Le programme peut être offert sous forme de carte cadeau. C'est une belle manière d'offrir bien plus qu'un moment de détente : un véritable temps pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi, notamment lors d'une période de transition ou d'un changement de vie.
Que se passe-t-il entre les séances ?
Le programme Sève & Sens ne se limite pas aux rendez-vous au cabinet. Entre chaque séance, vous êtes invité(e), si vous le souhaitez, à expérimenter quelques exercices simples proposés dans le livret : observations, temps de créativité, méditations, respirations ou petits rituels de bien-être. Ces propositions permettent de prolonger les prises de conscience et d'intégrer progressivement les changements dans votre quotidien, sans pression ni objectif de performance.