L'homéostasie, kezako ?
Retour sur l'homéostasie, ce concept clé qui fonde la pratique de la réflexologie.
La réflexologie repose sur un concept fondamental : l'homéostasie, la capacité du corps à s'auto-réguler.
Du grec ancien « homéo » (semblable) et « stasie » (stabilité), l'homéostasie désigne la capacité de l'organisme à maintenir son état d'équilibre, quelles que soient les contraintes extérieures — par exemple, l'effort du corps pour préserver une température interne optimale même par grand froid.
La médecine traditionnelle chinoise, sur laquelle s'appuie ma formation, met l'accent sur le Qi, l'énergie vitale qui participe à l'auto-guérison et à l'équilibre du corps. Cette énergie circule le long des méridiens, organisés autour de deux forces complémentaires : le Yin et le Yang.
En réflexologie, je masse les points réflexes et les méridiens présents sur les pieds ou les mains pour stimuler la circulation vitale et réveiller la capacité d'auto-régulation du corps — l'objectif étant de restaurer l'homéostasie. L'énergétique chinoise recherche les causes profondes des déséquilibres en tenant compte à la fois du physique, de l'émotionnel, de l'environnement et des habitudes de vie, pour des résultats plus durables.
Pour aller plus loin sur la médecine chinoise et la théorie des cinq éléments, je recommande la lecture de *Les cinq saisons de l'énergie* d'Isabelle Laading.